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My Body Is My Body Foundation

Hindi – मेरा शरीर मेरा शरीर है

मैं आप को मेरा शरीर मेरा शरीर है कार्यक्रम से मिलवाना चाहूंगा । यह एक नि: शुल्क संगीतमय एनिमेटेड बाल शोषण रोकथाम कार्यक्रम है जो इस कठिन विषय पर चर्चा करने के लिए एक अलग शैली प्रदान करता है जैसे आनंद, एनिमेटेड, गाने के साथ गाना | 
, और शिक्षा इसको रोकने के तरीकों में से सब
प्रभावित बच्चे के लिए और समाज के लिए बाल शोषण के परिणाम महत्वपूर्ण हैं, और शिक्षा इसको रोकने के तरीकों में से सबसे अच्छा तरीका है या एक बच्चे को बचाने के लिए जो पहले से ही एक अपमानजनक स्थिति में है, यह उन्हें इस बात का ज्ञान देगा कि क्या करना चाहिए और किस के पास जाना चाहिए ताकि वह  कुछ मदद ले सकें | 


हम बच्चों को जितना जल्दी शरीर सुरक्षा के बारे में बताएं उतना ही अच्छा है | मुझे पता है कि यह कार्यक्रम बच्चों के लिए 3 साल की उम्र से काम करता है, जैसा कि मैंने संयुक्त राज्य अमेरिका में ३५०,००० से अधिक बच्चों के लिए यह बड़ी सफलता के साथ प्रस्तुत किया है ।
मेरा शरीर मेरा शरीर है कार्यक्रम की खूबसूरती यह है कि इसे किसी को भी सिखाया जा सकता है । सामाजिक कार्यकर्ता, शिक्षक, दिन देखभाल प्रदाताओं, माता पिता और स्कूल कार्यक्रम प्रदाताओं स्पोर्ट्स क्लब के आयोजक और कई और के साथ | यह सरल, यादगार है, और दुरुपयोग के विषय के बारे में संचार के चैनलों को खोलता है, जो अत्यंत महत्वपूर्ण है । 

“”बच्चे के दुर्व्यवहार के विषय के बारे में आप युवा बच्चों से कैसे संपर्क करते हैं?””

ज्यादातर वयस्कों के लिए दुरुपयोग के विषय के बारे में बात करना पसंद नहीं है, और एक सकारात्मक तरीके से युवा बच्चों के दृष्टिकोण की कोशिश कर के सोचना एक कठिन संभावना हो सकती है । इस कार्यक्रम में मजेदार गाने लोगों को सरल और सकारात्मक तरीके से बच्चों के साथ जुड़ने की सुविधा देते हैं । 

संगीत क्यों?

बच्चों को एक महत्वपूर्ण संदेश जो उनको सिखाया जाता है गाना भी एक बढ़िया तरीका है | मुझे यकीन है आप को सारे गाने याद होंगे जो आप ने बचपन में सोने, बच्चों को ये सब गाने हमेशा याद रहेंगे, ये गीत उनके भावी जीवन के लिए एक अच्छा आधार प्रदान करें गे | एक अध्ययन जिसमें बच्चों को शामिल किया गया है यह म्यूजिक धरती के जर्नल में प्रकाशित की गई है यह बताती है कि संगीत और नए गानों को सीखना बच्चों को उनके बारे में अच्छा महसूस कराता है, इसके संबंध सकारात्मक आत्म अवधारणा और आत्मसंमान के विकास के साथ हैं | 

इस कार्यक्रम का उपयोग कैसे करें:

यह मजेदार रखें
गाने मजेदार पॉजिटिव कार्टून्स हैं और कैरेक्टर का नाम Cynthie है । गाने के साथ हाथ हिलाएं, डांस करें, कुछ भी करें और संदेश को यादगार बनाएं । 


इसे सरल रखें
युवा बच्चों को किसी भी “गहराई में” दुर्व्यवहार का विवरण जानने की जरूरत नहीं है
बस उंहें सरल नियम दे:


1. किसी को भी आपको ठेस नहीं पहुंचाना चाहिए
2. किसी को भी आपके प्राइवेट भाग को नहीं छूना चाहिए
3. किसी को भी आपके प्राइवेट भाग की फोटो नहीं लेनी चाहिए
4. यदि कोई समस्या है किसी को बताओ
5. अगर कोई आपको चोट पहुंचा रहा है या आपके प्राइवेट पार्ट्स को छू रहा है तो राज न रखें
6. अगर कोई धौंस दे रहा है  किसी को बताओ  

इसे सकारात्मक रखें
मुख्य उद्देश्य बच्चों को सशक्त बनाना है ताकि वे अपने शरीर के बारे में सकारात्मक महसूस करें, और वे समस्या में किसी से बात करने के लिए सुरक्षित महसूस करें | बच्चों से कहें कि वह एक तस्वीर भेजें जिस बारे में वह बात कर रहे हैं, या गाना गाए या लिखें उस बारे में जो उनके साथ हुआ या कुछ ऐसा जो उनको चिंतित करता है | 

आप को पत्र से कुछ दिलचस्प टिप्पणी मिल जाएगा:

“मेरा सामान स्पर्श मत करो!”

“व्यक्तिगत रूप से मैं कभी भी दुर्व्यवहार नहीं  किया गया
लेकिन मेरी छोटी बहन . उसने मेरी मम्मी से कहा
आपके कार्यक्रम को देखने के बाद “

…… या कुछ इस चित्र (दाएं) की तरह से एक 5 साल पुरानी है जिसकी जांच आगे की गई ।

मेरा हमेशा यह सुझाव है कि बच्चों को खड़ा करें और गाना शुरू करें,
बैठने की बजाए खड़े हुए वह ज्यादा ध्यान दें जय और यह हाथ आंदोलनों करने के लिए आसान है ।

Hearts

The Songs

Song 1

मेरा शरीर मेरा शरीर- गीत 1

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वीडियो से Cynthie का पाठ: नमस्ते, मेरा नाम Cynthie है और आज हम “मेरा शरीर है मेरा शरीर” कार्यक्रम करने जा रहे हैं । हम कुछ गाने गाते हैं, कुछ मज़ा करते हैं और सुरक्षा सीखेंगे। आपको पता है, हमारा शरीर बहुत खास है और कोई भी हमें चोट का या हमारे निजी भागों को छूने का अधिकार नहीं रखता | हम अब पहला गाना करने जा रहे हैं- और मैं चाहता हूं कि तुम मेरे साथ साथ गाओ- गाने का नाम है मेरा शरीर मेरा शरीर है |

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Song 2

अगर यह सही नहीं लगता – गीत २

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वीडियो से Cynthie का पाठ हम इस अगले गीत के साथ मजा करने के लिए जा रहे हैं, यह याद रखने के लिए बहुत बड़ा नियम है और नियम है कि अगर यह सही नहीं लग रहा है-यह मत करो! अब मैं ऐसी चीज़ों के बारे में बात नहीं कर रहा हूं जैसे अपने होमवर्क, या अपने शयन कक्ष को साफ रखना मैं बात कर रहा हूं उसकेबारे में अगर कोई तुंहें पाने के लिए उनके साथ कहींले जाने की कोशिश करता है और तुंहें पता है कि यह सही बात नहीं है । “अगर यह सही नहीं लग रहा है-यह मत करो!”

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Song 3

"क्या हुआ अगर" खेल – गीत 3

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वीडियो से Cynthie का पाठ अब हम “क्या अगर खेल” खेलने जा रहे हैं और इस गीत में हम सीखने जा रहे हैं, के आप को क्या करना चाहिए अगर एक अजनबी आपको जाने के लिए कहता है या फिर किसी ने आप के प्राइवेट पार्ट्स को छूने की कोशिश की | क्या आपको मालूम है आपके निजी भाग कहां हैं? वे अंडरवियर में या पैंट में हैं । किसी को अपने निजी पार्ट्स को छूने की अनुमति न दें जब तक जब तुम बहुत जवान हो | मां या पिता को तुम्हें वहां धोना होगा, तुम जल्दी खुद ही यह सीख जाओगे | हो सकता है अगर आप बीमार या पीड़ादायक हैं, मां या पिता या एक डॉक्टर कुछ दवा वहां लगा सकता है, लेकिन इसके इलावा कोई भी आपके निजी भागों को ना छुए | हम यह भी जानने के लिए जा रहे हैं कि क्या करें यदि हमारे अपने घर या परिवार में कोई व्यक्ति आपको असहज महसूस कराता है या आपको चोट पहुंचाने की कोशिश करता है । आप सभी को इस खेल में क्या करना है कहना है “नहीं” तो मैं चाहता हूं कि तुम अच्छा और जोर से चिल्लाना… ।

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Song 4

यदि आप एक समस्या मैं हैं – गीत 4

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वीडियो से Cynthie का पाठ यह बहुत महत्वपूर्ण है किसी को बताएं अगर कोई आपको चोट पहुंचाता है या निजी भागों को छूता है, फिर भी अगर आप डर महसूस करते हैं या शर्मिंदा, आपको बहुत बहादुर होने की जरूरत है किसी को बताएं | आप इन लोगों को बता सकते हैं माताओं, पिता, दादी, दादा, चाचियों, चाचा, शिक्षकों, चचेरे भाई, पड़ोसियों, अपने दोस्तों, पुलिस, नर्सों और आप के आसपास कई और लोगों के माता पिता । अब अगर आप बताते हैं और लोग ऐतबार नहीं करते वह आपको उसे गुप्त रखने के लिए भी कर सकते हैं- लेकिन फिर आप जाकर किसी और को बताएं | अगर वह भी आप पर एतबार नहीं करते- तू किसी और को बताएं यहां तक की कोई आप को सुने | कभी भी कभी भी हार मत मानो |

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Song 5

प्यार कोमल है- गीत 5

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वीडियो से Cynthie का पाठ प्यार के बारे में बात करते हैं, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि कोई प्यार करे लोग आपको नुकसान पहुंचाते हैं प्यार नहीं करते ऐसी चीजें करके जो आपको परेशान करें | आपके साथ किताब पढ़कर, खेल खेल के, मजा करके, अच्छी जगह जाकर और आप को यह दिखाकर के साइकिल कैसे चलाते हैं लोग अपना प्यार जताते हैं | ​ प्यार सब के बारे में साझा करने और एक दूसरे की देखभाल का नाम है । हमारे माता पिता यह देखते हैं कि हमें देखा जा रहा है और वह हमें खिलाते पिलाते हैं, हमारे दांत साफ हैं और हमारे कपड़े साफ हैं और अगर हम बीमार हैं तो हमें डॉक्टर के पास लेकर जाते हैं| यह बहुत महत्वपूर्ण है कि हमारा ख्याल रखा जाए ताकि हम खुश और विशाल जिंदगी गुजार सकें |

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Song 6

मैं बातें गुप्त नही रखूंगी ।

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Signs of Child Abuse

बाल शोषण के संकेतक

ये दुरुपयोग और उपेक्षा के संकेतक हैं जो आप बच्चों में देख सकते हैं ।

यदि आप इन संकेतकों में से किसी को देखते हैं या अगर इनमें से किसी का पता चलता है या बच्चा आपको कोई संकेत बताता है,

1.    शांत रहें और बच्चे को जानकारी देने के लिए मजबूर न करें ।
2.    बच्चे को शांत  रखें और उसे अपने साथ साझा करने के लिए धन्यवाद  कहें और प्रासंगिक लोगों को बताएं | बाल संरक्षण सेवाएं ।
3.    याद रखें बच्चा आपको तब तक सिर्फ थोड़ी सी बात बताएगा जब तक वह आप की शांत और सहायक प्रतिक्रिया नहीं देख लेता | 

निंनलिखित दुरुपयोग के कुछ लक्षण हैं । बच्चा इनमें से किसी एक मिश्रण से पीड़ित हो सकता है और यह सिर्फ एक दिशा निर्देश है |   यदि आप एक बच्चे के व्यवहार में विशिष्ट परिवर्तन की सूचना देखते हैं सुनिश्चित करें कि आप, सुनिश्चित करें जो एक इन में से प्रासंगिक है |

शारीरिक दुर्व्यवहार के लक्षण

 बच्चे की शक्ल  

* असामान्य घाव, जला हुआ या फ्रैक्चर
* काटने के निशान
* लगातार चोट हमेशा आकस्मिक रूप में बताई गई
* यदि कोई स्पष्टीकरण चोट से मेल नहीं खाता है
* चोटों को छिपाने के लिए लंबी आस्तीन या अन्य पनाह कपड़े पहनता है बच्चे

व्यवहार

* अप्रिय, साथ साथ पाने के लिए मुश्किल
* असामांय रूप से शर्मिला, अंय लोगों से परहेज
*  चिंतित हो सकता है
* माता-पिता से डर लगता है
माता-पिता से अलग होकर थोड़ी  या कोई भी परेशानी नहीं दिखाता

उपेक्षा के संकेत

बच्चे की शक्ल 

* गरीब स्वच्छता, गंदे बाल, शरीर की गंध
* मौसम के लिए अनुपयुक्त कपड़े
* चिकित्सा या दंत देखभाल की जरूरत में

बच्चे के व्यवहार

* अक्सर थक गया, कोई ऊर्जा, सुस्ती
* भीख माँगता है या खाना चुराता है
* अक्सर देर से या स्कूल से अनुपस्थिति
* उद्दंड व्यवहार
* कम आत्म संमान

भावनात्मक दुर्व्यवहार के लक्षण

बच्चे की शक्ल

संकेत कम दुरुपयोग के अंय रूपों की तुलना में स्पष्ट हो सकता है, व्यवहार शायद सबसे अच्छा संकेत है ।
* मित्रों और सामाजिक गतिविधियों से आहरण
* अक्सर देर से या स्कूल से अनुपस्थिति
* आत्म संमान की हानि
* उद्दंड व्यवहार
* स्कूल के प्रदर्शन में परिवर्तन

यौन शोषण के लक्षण

बच्चे की शक्ल 

* फटे दाग या खूनी वस्त्र
* अनुभव दर्द या जननांग क्षेत्रों में खुजली
* एक यौन संचारित संक्रमण है

बच्चे के व्यवहार

* यौन व्यवहार या ज्ञान है जो बच्चे की आयु समूह के लिए अनुपयुक्त है ।
* दूसरे बच्चों के लिए अनुपयुक्त यौन मार्मिक
*छूने से  भागना

यदि आपको चाइल्ड दुर्व्यवहार का संदेह है, तो अपने प्रासंगिक चाइल्ड सुरक्षा सेवाओं को कॉल करें और सलाह प्राप्त करें । वे आपकी चिंताओं को सुनेंगे और अपनी ओर से कार्रवाई करेंगे
यदि कोई बच्चा खतरे में है ।

चलो बच्चों को सुरक्षित रखें!!

MBIMB General 1

सबसे अिधक पूछे जाने वाले प्रश्न (बच्चों द्वारा)

प्रश्न: लोग बच्चों को क्यों चोट करते हैं?

उत्तर: बहुत सारे कारण हैं लोग बच्चों को क्यों चोट करते ह,ैं कु छ लोग चोट िकए गए हैं जब वह छोटे थे और वह बड़ेहोकरवैसेहीनुकसानदेतेहैं| कुछलोगशराबपीतेह,ैं यहनशाकरतेहैंउनकोगुस्से कीसमस्याहोतीहै इसवजहसेबच्चोंकोचोटकरतेहैं|यादकरनेवालीअसलचीजयहहैबच्चोंकोचोटपहुचंानागलतहै इसिलए आपको चािहए िकसी को बताएं तािक आप िकसी की मदद ले सकें |

प्रश्न:लोगबच्चों के प्राइवेटपाट्र्सक्योंछूतेहैं?

उत्तर: दोबारा से इसके बहुत सारे कारण हैं लोग बच्चों के साथ यौन दुव्यर्वहार क्यों करते ह,ैं बहुत सारे लोग िजन कोचोटपहुचंाईगईऐसाकरतेह,ैंइसिलएयहमहत्वपूणर्हैयहबतायाजाएउनलोगोंकोमददकीऔरउपचार कीजरूरतहैटांकेिकसीबच्चेकोऔरनुकसाननापहुचंासकें|

प्रश्न:अगरकोई मुझपरिवश्वासनहींकरता, तोमैंक्याकरूँ?
उत्तर: यिद आप िकसी को बताओ और वे तुम पर िवश्वास नहीं करते-तो िकसी और को बताओ और जब तक कोई मान ना0 ले तुम लोगों को बताते रहना ।

प्रश्न: अगर मैं बताऊँ गा, तो क्या होगा?

जवाब: उन्हें िरपोटर् करनी होगी िक आपको चोट पहुचं ाई जा रही है । िफरकोईआकरआपकेपिरवारसेबातकरगेा।वहयहदेखेंगेक्याआपकाघरपररहनासुरिक्षतहैयाआपको सुरक्षा देने के िलए कहीं और भेजने की जरूरत है |

 

प्रश्न: मुझे क्या करना है अगर मैं ” ना” कहता हूं और वह नहीं रुकते?

उत्तर: अगर वह नहीं रुकते जब आप ना कहते ह-ैं िचल्लाओ बहुत जोर से िचल्लाओ अगर वहां कोई है जो
तुम्हारी मदद को आए, और आपको पता है कु छ लोग आसपास हैं आपकी मदद करने के िलए | अगर वहां कोई भी नहीं है िकसी को बताओ जब बताना सुरिक्षत हो |

प्रश्न: अगर वह यह कहे के अगर मैं िकसी को बताऊं गा तो वह मेरे पिरवार कोया मुझे चोट देंगे तोमैंक्याकरूं ?
उत्तर: बच्चों को नुकसान देने वाले लोग नहीं चाहते िक दूसरे लोग यह जान लें िक वे क्या कर रहे ह,ैं इसिलए वे कोिशश करते हैं और आपको या आपके पिरवार में िकसी को धमकी और रहस्य रखने के िलए आपको बता सकते ह.ैं आप को बहुत बहादुर होने की जरूरत है और अपनी समस्या के बारे में िकसी को बताओ ।


प्रश्न: मुझे क्या करना है अगर यह मेरा भाई या बहन है जो मुझे नुकसान दे रहा है?
उत्तर: अपने माता-िपता को बताएं और यिद वे आप को नहीं सुनते हैं तो स्कू ल में िकसी को कहें या लोगों की सूची को िजनकी हमने चचार् की है |

सवाल: अगर मैं बताऊं तो वे नाराज हो जाएं गे?

उत्तर:हमेशानहीं,लेिकनहांवेगुस्सेमेंहोसकतेह,ैं लेिकनआपकोअभीभीबहादुरहोनेकीजरूरतहैऔर इतनाबतानाहैिकवहव्यिक्तआपकोचोटपहुचंानाऔरिनजीभागोंकोछूनाबंदकरदेगा|


 

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