http://mbimb.org/wp-content/uploads/2022/09/cropped-Hearts.png
My Body Is My Body Foundation

Bengali – আমার শরীর শুধুই আমার

আমি আপনাকে আমার শরীর শুধুই আমার এর কার্যক্রমের সাথে  পরিচয় করিয়ে দিতে চাই । এটি একটি বিনামূল্যে বাদ্যযন্ত্র অ্যানিমেটেড শিশু অপব্যবহার প্রতিরোধ কার্যক্রম  যা এই সমস্যা প্রতিরোধের জন্য মজার বিষয় নিয়ে কথা বলা, প্রাণবন্ত, পাশাপাশি গান গাওয়ার মত একটি ভিন্ন পদ্ধতি প্রস্তাব করে ।

শিশু নির্যাতনের ফলাফল ক্ষতিগ্রস্ত শিশুর জন্য

শিশু নির্যাতনের ফলাফল ক্ষতিগ্রস্ত শিশুর জন্য এবং সমাজের জন্য সম্পূর্ণ বাস্তবিক, এবং ইহা প্রতিরোধ করার একটি সেরা উপায় হলো শিক্ষা , অথবা অন্ততপক্ষে যদি একটি শিশু ইতিমধ্যে অবমাননাকর পরিস্থিতিতে থাকে, এটা তাদের কি করতে হবে সে জ্ঞান দেবে, এবং কি হতে হবে, যাহাতে তারা কিছু সাহায্য পেতে পারে ।

যত তাড়াতাড়ি আমরা শিশুদের “শারীরিক নিরাপত্তা” বিষয়ে শিখাতে পারব তত উত্তম । এবং আমি জানি যে এই কার্যক্রম ৩ বছর বয়স থেকে শিশুদের জন্য কাজ করে । যেমন আমি ইহা আমেরিকার ৩৫০,০০০ শিশুর কাছে বিরাট সাফল্যের সাথে উপস্থাপন করেছি । 

আমার শরীর হয় আমার শরীর কার্যক্রমের সৌন্দর্য হলো যে কেউ এটি শিখাতে পারবে । সামাজিক কর্মী, শিক্ষক, ডে কেয়ার প্রদানকারী, পিতামাতা, স্কুল পরবর্তী কার্যক্রম প্রদানকারী, ক্রীড়া ক্লাব উদ্যোক্তারা এবং আরো অনেকেই । ইহা সহজ, স্মরণীয়, এবং অপব্যবহারের বিষয়ে যোগাযোগের পথ তৈরী করে, যা সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ 

“শিশু নির্যাতনের বিষয় সম্পর্কে আপনি কিভাবে ছোট ছেলেমেয়েদের সাথে যোগাযোগ করবেন?”


অধিকাংশ প্রাপ্তবয়স্করা অপব্যবহারের বিষয় নিয়ে কথা বলতে পছন্দ করেন না, এবং ছোট ছেলেমেয়েদের সাথে যোগাযোগ করার ইতিবাচক চিন্তাটি হতে পারে কঠিন প্রত্যাশা । এই কার্যক্রমের মজাদার গানগুলি প্রাপ্তবয়স্কদের সহজ এবং ইতিবাচক উপায়ে শিশুদের সাথে মিশতে দেয় ।

কেন সঙ্গীত?

শিশুদের গুরুত্বপূর্ণ বার্তা শিখানোর জন্য গান একটি চমৎকার উপায় । আমি নিশ্চিত যে তোমাদের সবারই কিছু ছোট গান মনে আছে যা তোমাদের ছোটবেলায় শিখানো হয়েছিল । এই গান এবং বার্তাগুলি শিশুদের সাথে থাকবে এবং ভবিষ্যৎ জীবনপাঠের জন্য ভালো ভিত্তিও হবে ।


একটি অধ্যয়ন যা শিশুদের সাথে জড়িত, জার্নাল অব মিউজিক থেরাপি তে প্রকাশিত, দেখিয়েছে যে সঙ্গীত এবং নতুন গান শেখার সাথে  ইতিবাচক আত্মধারণা বৃদ্ধি এবং আত্মসম্মান উন্নয়ন সম্পর্কিত, শিশুদের নিজেদের সম্পর্কে ভাল বোধ করতে সাহায্য করে ।  
The Power Of Music – University of London

এই কার্যক্রমটি কিভাবে ব্যবহার করবেনঃ 

এটা মজাদার রাখুন-
গানগুলি মজাদার ইতিবাচক অ্যানিমেশন, Cynthie নামের একটি কার্টুন চরিত্র দ্বারা উপস্থাপিত । গান গাওয়া, হাত নড়াচড়া করা, নৃত্য, বার্তা স্মরণীয় করে রাখতে যেকোন কিছু চেষ্টা করে ।

এটা সহজবোধ্য রাখুন-

তরুণ শিশুদের অপব্যবহারের কোন “গভীরতার” বিবরণ জানতে হবে না শুধু তাদের সহজ কিছু নিয়ম জানাও-

১. তোমাকে কেউ আঘাত করবে না

২. কেউ তোমার ব্যক্তিগত অংশ স্পর্শ করবে না

৩. কেউ তোমার ব্যক্তিগত অংশের ছবি তুলবে না

৪. যদি তোমার কোন সমস্যা থাকে কাউকে বলো

৫. কেউ যদি তোমাকে আঘাত করে বা ব্যক্তিগত অংশ স্পর্শ করে তাহলে তা গোপন রেখো না

৬. যদি তোমাকে শাসানো হয় তাহলে কাউকে বলো

এটি ইতিবাচক রাখুন-

প্রধান উদ্দেশ্য শিশুদের ক্ষমতাপ্রদান করা যাতে তারা তাদের শরীর সম্পর্কে ইতিবাচক ভাবে, এবং তাদের জানানো যে যদি কোন সমস্যা হয় তাহলে তাদের নিরাপদ জ্ঞান দানের জন্য কেউ আছে ।

অন্য যে কোন সময় কেউ তাদের ব্যক্তিগত অংশ স্পর্শ  করবে না । যদি কেউ তাদের অস্বস্তিকর অনুভব করায় বা তারা জানে যে জিনিসগুলো ভুল তা তাদের দ্বারা করানোর চেষ্টা করে তাহলে ছেলেমেয়েরা জানে যে তারা এসব ক্ষেত্রে “না” পারে । তাদের শরীর তাদের অন্তর্গত জানার মাধ্যমে এটা  ছেলেমেয়েদের ক্ষমতাবান করে তোলে ।

90% পর্যন্ত যৌন নির্যাতন ঘটেছে প্রসারিত পরিবারের মধ্যে অথবা এমন কেউ যাকে শিশু জানে এবং বিশ্বাস করে । এটি একটি সন্তানের জন্য খুব ক্ষতিকর যখন  কেউ বিশ্বাস ভঙ্গ করে । তাদের জানতে হবে যে সাহায্যের জন্য যেতে তাদের কোথাও  নিরাপদ স্থান আছে এবং কেউ তাদের কথা শুনবে এবং বিশ্বাস করবে ।

গোপন রাখা 

শিশু নির্যাতনকারী এবং যৌন শিকারী প্রায়ই এই গণনা করে যে একটি শিশু গোপন রাখবে এবং এজন্য “কোন গোপনতা নয়” নিয়ম রাখা একটি ভালো বুদ্ধি ।

এই শিশুদের ছোটবেলা থেকেই যদি এমনভাবে গড়ে তোলা হয় যে তাদের যদি কেউ আঘাত করে বা তাদের অনুপযুক্ত স্পর্শ করে এমন “অনিরাপদ” গোপন রাখতে না, তাহলে তারা আরও বেশি স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করবে ।
 

নির্যাতনের ঘটনা ঘটলে শিশুদের যা জানতে হবেঃ 

১. তারা দোষী নয়

২.তারা দোষী অনুভব করবে না

৩.এটা বলা গুরুত্বপূর্ণ যাতে অপব্যবহার থামতে পারে

দয়া করে মনে রাখবেন যে অপরাধী সাধারণত সেই হয় যাকে শিশু ভালোবাসে বা জানে এবং বিশ্বাস করে, তাই বিষয়টি খুব মৃদুভাবে আলোচনা করতে হবে । শিশুদের সামনে রাগ করবেন না, তাদের আপনাকে দায়িত্ববান এবং শান্তভাবে দরকার ।

আপনি তাদের কাছে  ব্যাখ্যা করতে পারেন যে যারা শিশুদের নির্যাতন করে,মাদকাসক্ত অথবা মদ্যপএর মত তাদেরও সাহায্যের প্রয়োজন । এইভাবে তারা ভাল হতে পারে এবং তারা আর শিশুদের ক্ষতি করবে না । একারণে তাদের জন্য কাউকে বলাটা অনেক গুরুত্বপূর্ণ ।

আধুনিক যুগ

আধুনিক যুগের সাথে আমাদের শিশুদেরও রক্ষা করা উচিত এমন লোকের কাছ থেকে যে অনুপযুক্ত ছবি তুলতে চাইতে পারে । তাদের সাথে অনুপযুক্ত স্পর্শ নিয়ে কথা বলার সময়  আপনার এটাও উল্লেখ করা উচিত যে মানুষ তার ব্যক্তিগত অংশের ছবিও তুলতে চাইতে পারে (এমনকি তারা তাদের স্পর্শ করার চেষ্টা না করে ) এবং কেউ যদি ছবি তোলার চেষ্টা করে তাদের অবশ্যই না! বলতে হবে এবং তারপর কাউকে বলতে হবে ।​

Hearts

The Songs

Song 1

আমার শরীর শুধুই আমার - গান-১

"

ভিডিও থেকে সিন্থি এর মূলপাঠ: হ্যালো,আমি সিন্থি এবং আমরা “আমার শরীর শুধুই আমার” এর কার্যক্রম করতে যাচ্ছি । আমরা কিছু গান গাবো, মজা করব এবং কীভাবে নিরাপদ থাকতে হবে তা শিখব ।তোমরা জানো, আমাদের শরীর খুব অসাধারণ এবং আমাদেরকে আঘাত করার বা আমাদের ব্যক্তিগত অংশ স্পর্শ করার অধিকার কারো নেই অথবা এমন কিছু করা যাতে আমরা অস্বস্তিকর বোধ করি কারণ ইহা আমাদের অসাধারণ শরীর । আমরা এখন প্রথম গানটি গাবো এবং তোমরাও আমার সাথে গাও, এর নাম আমার শরীর শুধুই আমার –

"

Song 2

যদি তা সঠিক না হয় - তা করব না - গান-২

"

ভিডিও থেকে সিন্থি এর মূলপাঠ আমরা এই পরবর্তী গানের সাথে মজা করতে যাচ্ছি, ইহার মনে রাখার জন্য একটি মহান নিয়ম আছে এবং নিয়মটি হলো – যদি তা সঠিক না হয় – তা করব না!! এখন আমি তোমার বাড়ির কাজ করার মত জিনিষ নিয়ে কথা বলছি না, অথবা তোমার শোবার ঘর গোছানো নিয়ে কথা বলছি না আমি কথা বলছি এই ব্যাপারে যে যদি কেউ তোমাকে তাদের সাথে কোথাও নিয়ে যেতে চায় এবং তুমি জানো যে তাদের সাথে যাওয়াটা সঠিক নয়, যদি তা সঠিক না হয় – তা করব না!! অথবা কেউ তোমাকে দিয়ে এমন কিছু করাতে চায় যাতে তুমি অস্বস্তিকর বোধ কর । যদি তা সঠিক না হয় – তা করব না!!

"

Song 3

"কি করবে যদি" গান-৩

"

ভিডিও থেকে সিন্থি এর মূলপাঠ এখন আমরা “কি করবে যদি” গানটি শুরু করতে যাচ্ছি এবং এই গানটি থেকে আমরা শিখতে পারব যে যদি কোন অপরিচিত ব্যক্তি আমাদেরকে তার সাথে নিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করে, অথবা যদি কোন অপরিচিত ব্যক্তি আমাদের শরীরের ব্যক্তিগত অংশ স্পর্শ করতে চায় তাহলে আমরা কি করব । তুমি কি জানো তোমার ব্যক্তিগত অংশগুলো কোথায়? এগুলো তোমার অন্তর্বাস বা প্যান্ট দ্বারা আবৃত । যখন থেকে তুমি একটু বড় হতে শুরু করবে তখন থেকে কারো তোমার ব্যক্তিগত অংশ স্পর্শ করতে দিবে না, মা অথবা বাবা তোমার ঐ জায়গা ধৌত করে দিতে পারে, কিন্তু কীভাবে এটা নিজে করতে হয় তা তুমি খুব শীঘ্রই শিখে যাবে । হয়ত যখন তুমি অসুস্থ থাকবে তখন মা অথবা বাবা অথবা ডাক্তার ঐখানে কিছু ঔষধ দিতে পারে, কিন্তু এরা ছাড়া কাউকে কখনও তোমার অংশ স্পর্শ করতে দিবে না । আমরা এটাও শিখব যে যদি তোমার পরিবার বা তোমার ঘরের মধ্যেই কেউ তোমাকে অস্বস্তিকর বোধ করায় অথবা তোমাকে আঘাত করতে চেষ্টা করে । তা সবই তুমি এই খেলাটিতে করবে, “না” বলবে, তাই আমি চাই যে সবাই ভালোভাবে এবং জোরে চিৎকার করো…..

"

Song 4

যদি তুমি একটি সমস্যায় পড় - গান - ৪

"

ভিডিও থেকে সিন্থি এর মূলপাঠ যদি কেউ তোমাকে আঘাত করে বা ব্যক্তিগত অংশে হাত দেয় তাহলে এটা কাউকে বলা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ, যদি তুমি ভীত এবং বিভ্রান্ত বোধ করো তাও তোমাকে খুব, খুব সাহসী থাকতে হবে এবং কাউকে বলতে হবে । এখানে বলার জন্য অনেক মানুষ রয়েছে মা, বাবা, নানী/দাদি, নানা/দাদা, খালা/ফুফু/মামি/চাচি, খালু/ফুফা/মামা/চাচা, শিক্ষক, চাচাতো ভাই-বোন, প্রতিবেশী, পিতামাতার বন্ধু, পুলিশ, নার্স এবং তোমার চারপাশের আরো অনেক মানুষ । কিন্তু এখন যদি তুমি বলো এবং তারা তোমাকে বিশ্বাস না করে, তারা তোমাকে এটা গোপন রাখার জন্যও বলতে পারে – কিন্তু পরে তুমি অন্য কাউকে বলতে যাও । যদি তারা তোমাকে বিশ্বাস না করে, তাহলে তুমি অন্য কাউকে বলো এবং কেউ তোমাকে না শোনা পর্যন্ত বলতেই থাকো । কখনো না, কখনো হাল ছেড়ো না ।

"

Song 5

ভালোবাসা কোমল - গান ৫

"

Lভিডিও থেকে সিন্থি এর মূলপাঠ চল ভালবাসা সম্পর্কে কথা বলি, ভালোবাসা খুবই গুরুত্বপূর্ণ এবং মানুষ কখনোই তোমাকে আঘাত করে বা তোমাকে অস্বস্তিকর বোধ করায় এমন কিছু করে তাদের ভালোবাসা প্রকাশ করে না । যা করতে তুমি পছন্দ করো যেমন বই পড়া, খেলা করা, মজা করা, হাঁটতে বের হওয়া, অথবা তোমাকে দেখাতে পারে কীভাবে তোমার বাইসাইকেল চালাতে হয় এগুলোর মাধ্যমে তারা দেখায় যা তারা তোমাকে ভালোবাসে । ভালোবাসা সম্পুর্ণটাই একে অপরের সাথে ভাগ করা এবং যত্ন নেওয়ার মধ্যে । আমাদের পিতামাতা এবং যত্নশীল আমাদের দেখাশোনা নিশ্চিত করে, তারা আমাদের খাওয়ায়, আমরা আমাদের দাঁত পরিষ্কার করেছি এবং আমাদের পরিধানের জন্য পরিষ্কার বস্ত্র নিশ্চিত করে, এবং যদি আমরা অসুস্থ হই আমাদেরকে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যায় । আমাদের ভালোভাবে দেখাশোনা করাটা খুবই গুরুত্তপুর্ণ তাহলে আমরা সুস্থ, সুখী এবং শক্তিশালী হয়ে গড়ে উঠতে পারব ।

"

cropped-cropped-Hearts.png

Signs of Child Abuse

শিশু অপব্যবহারের নির্দেশক

নিম্নলিখিত অপব্যবহার এবং অবহেলার সূচক যা আপনি একটি শিশুর মধ্যে দেখতে পারেন । আপনি এই সূচকগুলোর কোনো একটি দেখলে অথবা যদি একটি শিশু আপনার কাছে তথ্য প্রকাশ করে,

১. শান্ত থাকুন এবং শিশুকে তথ্য দিতে বাধ্য করবেন না ।

২. বাচ্চাটিকে সান্ত্বনা দিন ও আপনার সাথে ভাগাভাগি করার জন্য ধন্যবাদ জানান,তারপর আপনার

প্রাসঙ্গিক শিশু সুরক্ষা সেবাকে জানান ।

৩. মনে রাখবেন আপনার প্রতিক্রিয়া শান্ত এবং সহায়ক না হলে শিশুটি তথ্যের একটি ছোট অংশ প্রকাশ করতে পারে । 

অপব্যবহারের কিছু লক্ষণ নিম্নলিখিত । বাচ্চাটি এইগুলোর মিশ্রণেই ভুগতে পারে তো এটি শুধু একটি নির্দেশিকা । আপনি যদি একটি শিশুর আচরণে স্বতন্ত্র পরিবর্তন লক্ষ্য করেন তাহলে অবশ্যই নোট করুন যে যদি নিম্নলিখিত কোনটি প্রাসঙ্গিক হয় ।

শারীরিক নির্যাতনের চিহ্ন

শিশুটির চেহারা

 * অস্বাভাবিক ঝাঁকুনি, উষ্ণতা, পোড়া বা ফাটল

 * কামড়ের চিহ্ন

 * প্রায়শই আঘাতের সর্বদা অসঙ্গত হিসাবে ব্যাখ্যা

 * যদি একটি ব্যাখ্যা আঘাতের সাথএরনা মিলে
* আঘাত লুকানোর জন্য দীর্ঘ আচ্ছাদিত বা অন্যান্য গোপন পোশাক পরিধান

শিশুটির আচরণ

 * অপ্রীতিকর, মিশতে পারা কঠিন
* স্বতঃস্ফূর্ত লজ্জা, অন্যান্য লোককে এড়ানো
* দয়া করতে খুব উদ্বিগ্ন হওয়া
* পিতামাতাকে ভয় পাওয়া

 * বাবা-মায়ের কাছ থেকে বিচ্ছিন্ন হওয়াতে সামান্য বা কোনও কষ্ট না দেখানো

অবহেলার চিহ্ন

শিশুটির চেহারা

* খারাপ স্বাস্থ্যবিধি, মলিন চুল, শরীরে দুর্গন্ধ

* আবহাওয়া জন্য অনুপযুক্ত বস্ত্র

* মেডিকেল বা ডেন্টাল সেবা প্রয়োজন

শিশুটির আচরণ

​* প্রায়ই ক্লান্ত, শক্তিহীন, অস্পষ্ট

​ * খাওয়া বা খাদ্য চুরি

​* স্কুলে দেরী করে যাওয়া বা অনুপস্থিতি

​* বিচ্যুতি আচরণ

* নিম্ন আত্ম সম্মান

যৌন নির্যাতনের চিহ্ন

শিশুটির চেহারা

​* শায়িত অথবা রক্তাক্ত

​* জিনগত এলাকায় ব্যথা বা খিটখিটে অভিজ্ঞতা

​* একটি যৌন সংক্রমণ হওয়া

শিশুটির আচরণ

* যৌন আচরণ বা জ্ঞান যা এই বয়সের বাচ্চাদের জন্য উপযুক্ত নয়

* অন্যান্য শিশুদের অনুপযুক্ত যৌন স্পর্শ

* অচেনা আচরণ পরিবর্তন

* যে কোন উপায়ে স্পর্শ করতে দেওয়ায় চরম অনিচ্ছা

মানসিক অপব্যবহারের চিহ্ন

শিশুটির চেহারা

অন্যান্য অপব্যবহারের তুলনায় চিহ্নগুলি কম স্পষ্ট, আচরণ সম্ভবত সেরা ইঙ্গিত

* বন্ধুদের এবং সামাজিক কার্যক্রম থেকে প্রত্যাহার

* স্কুলে দেরী করে যাওয়া বা অনুপস্থিতি

* আত্ম সম্মান হ্রাস

* বিচ্যুতি আচরণ

* স্কুলের কর্মক্ষমতায় পরিবর্তন

যদি আপনি শিশু অপব্যবহার সন্দেহ করেন, আপনার প্রাসঙ্গিক শিশু সুরক্ষা সেবায় কল করুন এবং পরামর্শ নিন । তারা আপনার উদ্বেগগুলির কথা শুনবে এবং যদি কোন শিশু বিপদের মধ্যে থাকে তাহলে আপনার পক্ষে পদক্ষেপ গ্রহণ করবে
চলুন শিশুদের নিরাপদে রাখি !!

Bengali Translations By: Naeem Mahmud
Program Written, Recorded and Animated
by Chrissy Sykes

MBIMB General 1

সর্বাধিক জিজ্ঞাসাকৃত প্রশ্নাবলী (বাচ্চাদের দ্বারা )

প্রশ্নঃ মানুষ কেন বাচ্চাদের ক্ষতি করে?
উত্তরঃ   ছেলেমেয়েদের কষ্ট দেয়ায় বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে, কিছু মানুষ শিশুদেরকে কষ্ট দেওয়ার চক্রটি চালিয়ে যায় কারণ যখন তারা শিশু ছিল তখন তাদেরকে অপব্যবহার করা হয়েছিল । কিছু মানুষের মদ্যপান, নেশা অথবা রাগের সমস্যা আছে তাই তারা শিশুদেরকে আঘাত করে । 

মনে রাখার মূল জিনিসটি হলো শিশুদেরকে কষ্ট দেওয়া ঠিক না তাই তোমার সর্বদা কাউকে বলা উচিৎ, যাতে তুমি সাহায্য পেতে পারো ।

প্রশ্নঃ মানুষ কেন ছেলেমেয়েদের ব্যক্তিগত অংশ স্পর্শ করে?
উত্তরঃ   আবারও ছেলেমেয়েদের যৌন নিপীড়নের জন্য অনেক কারণ রয়েছে, অনেক মানুষ যারা নিজেদের অপব্যবহার করেছিল তারা শিশুদের ক্ষতিগ্রস্ত করেছে তাই  এটা বলা গুরুতবপুর্ণ, কারণ এই মানুষদের সাহায্য এবং চিকিৎসার প্রয়োজন যাতে তারা ভালো হতে পারে এবং বাচ্চাদের ক্ষতি না করে ।

প্রশ্নঃ আমি কী করব যদি কেউ আমাকে বিশ্বাস না করে?
উত্তরঃ  যদি তুমি কাউকে বলো এবং সে তোমাকে বিশ্বাস না করে – তাহলে অন্য কাউকে বলো এবং বলতেই থাকো যতক্ষণ না কেউ তোমাকে বিশ্বাস করে ।

প্রশ্নঃ যদি আমি কাউকে বলি তাহলে কী হবে?

উত্তরঃ তাদের রিপোর্ট করতে হবে যে আপনার ক্ষতি করা হচ্ছে ।

তারপর কেউ একজন আসবে এবং আপনার পরিবারের সাথে কথা বলবে । যদি আপনার বাসায় থাকা নিরাপদ হয় অথবা কোথাও পাঠিয়ে দেওয়ার প্রয়োজন কিনা তারা সেটা দেখবে ।

প্রশ্নঃ আমি কী করব যদি আমি না বলার পরেও তারা না থামে?
উত্তরঃ যখন তুমি না বলবে তখন যদি তারা না থামে – খুব জোরে চিৎকার করো যাতে আশেপাশে কেউ থাকলে তোমাকে সাহায্য করতে পারে, অথবা তুমি জানো যে আশেপাশে মানুষ আছে যারা তোমাকে সাহায্য করতে আসবে । যদি আশেপাশে কেউ না থাকে, তাহলে যত শীঘ্র ইহা নিরাপদ হয় কাউকে বলতে যাও 

প্রশ্নঃ আমি কী করব যদি তারা বলে যে আমি যদি কাউকে বলি তাহলে তারা আমার বা আমার পরিবারের কারো ক্ষতি করবে?
উত্তরঃ যেসব লোকেরা শিশুদের অপব্যবহার করে তারা চায় না যে তারা যা করছে তা অন্য কেউ জানুক, তাই তারা তোমাকে অথবা তোমার পরিবারের কাউকে ধমকাতে পারে এবং গোপন রাখার জন্য বলতে পারে । তোমাকে খুব সাহসী হতে হবে এবং তোমার সমস্যার ব্যপারে কাউকে বলতে হবে ।

প্রশ্নঃ আমি কী করব যদি আমার ভাই অথবা বোন আমার অপব্যবহার করে?
উত্তরঃ তোমার পিতামাতাকে বলো এবং তারা যদি তোমার কথা না শোনে তাহলে স্কুলের কাউকে বলো অথবা ঐ তালিকাটি থেকে কাউকে বলো যেটা নিয়ে আমরা আলোচনা করেছি ।

প্রশ্নঃ আমি বললে কি তারা রেগে যেতে পারে?
উত্তরঃ সবসময় না, কিন্তু হ্যা তারা রেগে যেতে পারে, কিন্তু তোমাকে তাও সাহসী হতে হবে এবং বলতে হবে যাতে লোকটি তোমাকে কষ্ট দেওয়া অথবা তোমার ব্যক্তিগত অংশ স্পর্শ করা বন্ধ করে দেয় ।

Translate Our Website »